Publié le 01 02 2026
Les chercheurs parlent désormais de « technostress » pour décrire la fatigue provoquée par l'« infinite scroll » (ou défilement infini), les notifications permanentes et la multitâche numérique. Des travaux précis montrent comment nos outils connectés épuisent l'attention, les émotions et la capacité à décider.
Le pouce glisse sur un flux qui ne s'arrête jamais, dès le réveil. Aza Raskin a imaginé l'infinite scroll, ou scroll infini pour rendre la navigation sur smartphone plus fluide, puis il a lui-même alerté sur ses effets addictifs. L'utilisateur ne rencontre plus de « points d'arrêt » clairs, ces moments où il peut choisir de s'arrêter ou de continuer. Pour Adam Alter, psychologue, ce mécanisme agit comme une forme de récompense aléatoire proche de celle d'une machine à sous, où le prochain contenu pourrait enfin apporter quelque chose de gratifiant. Pendant ce temps, les chercheurs qui travaillent sur le technostress ont identifié un stress lié à la surcharge numérique et à la connexion permanente, avec une fatigue qui ne ressemble plus à une simple baisse de moral hivernale.
Source et suite: Clubic / Publié le 01 02 2026
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